Бадминтон в София - заповядайте да играем заедно

Тренировки по бадминтон за деца и любители

СУПЕР ПРОМОЦИИ ПРЕЗ ЮНИ 2026:

Играте бадминтон за два часа на цената на един. Важи от понеделник до петък от 8.00 до 17.00 часа. Валидна е до края на юни 2026.

Безплатна първа 60-минутна тренировка с дете или с няколко деца. Важи от понеделник до петък от 9.00 до 17.00 часа. Осигурени ракети и пера. Валидна е до края на юни 2026.

Бадминтонът е изключително атрактивен и динамичен спорт. Той е подходящ за хора от абсолютно всички възрастови групи, може да се практикува както на любителско, така и на професионално ниво.

Този спорт с ракета и перце развива бързина, издръжливост, ловкост, концентрация и дори стратегическо мислене. Движенията в бадминтона са кратки, но интензивни. Те подобряват работата на сърдечно-съдовата система и укрепват мускулите на тялото. Ако искате да поддържате добра физическа подготовка, да свалите излишни килограми и всичко това да ви доставя удоволствие – това е вашият спорт!

Играейки бадминтон, вие неусетно ще изгорите значително количество ненужни калории, а ако го практикувате редовно ще подобрите метаболизма и ще укрепите трайно вашето здравословно състояние. Можете да практикувате този спорт както по единично, така и по двойки. Играта с треньор значително ще подобри вашите умения.

Бадминтон зала „Витоша“ разполага с 5 професионални корта настилката им е професионална, осигуряваща идеално сцепление, което минимизира натоварването върху ставите. Залата е климатизирана – лятото не е жега, а зимата не е студено. Разполага с голям безплатен паркинг и се намира на изключително удобно място. Осветлението е проектирано така, че да елиминира нежеланите отблясъци, за по-добра видимост на перото.

Адрес на залата: град София, ул. „Околовръстен път“ 155

НАВИГАЦИЯ

Входът за залата е през паркинга на „Автоцентър Маргел Витоша“, по-удобно е да подминете входа на „Маргел“ и след 30 метра да завиете надясно, преди магазин „ДОМКО“.

BADMINTON IN SOFIA

Цени, контакти и наемане на корт и инструктор

Корт се запазва на кръгъл час;
Цена на човек за наемане на корт: понеделник -петък от 8.00-17.00 ч. – 7 €
Цена на човек за наемане на корт: понеделник -петък от 17.00-22.00 ч. и събота и неделя от 8.00-22.00 часа – 10 €
Ползване на ракета – 2,60 €
Игра с пластмасово перо – 1,60 €
Цена за наемане на инструктор: 20 €. (в цената не е включен кортът).
Важат карти „Мултиспорт“ и „Мултиспорт Кидс“ – те покриват цената на човек за 60 минутна игра.
СУПЕР ПРОМОЦИЯ: Играте бадминтон за два часа на цената на един. Важи от понеделник до петък от 8.00 до 17.00 часа.
За наемане на инструктор: тел. 0878 78 12 90 – Теодор Йорданов
Залата разполага с голям безплатен паркинг – винаги има места!
Адрес и навигация на зала за бадминтон „ВИТОША“: София, ул. Околовръстен път 155
Входът за залата е или през паркинга на Автоцентър Маргел Витоша, или през улицата вдясно, преди магазин ДОМКО
НАВИГАЦИЯ до зала „Витоша“

ПРАВИЛА И ЕКИПИРОВКА

Повече за бадминтона

Изненадващо, бадминтонът – като спорт с широко културно разпространение – се оказва със силно поляризирана репутация. Някои хора го практикуват изключително за забавление в ежедневния формат на задния двор. Други се оказват привлечени неотразимо от състезателния дух на играта. В крайна сметка, бадминтонът е каквото какъвто Вие искате да бъде.

Несъмнено, ако търсите за навлезете в един нов, ежедневно практикуван спорт, то такъв е именно бадминтонът. Освен това той отговаря и на изискванията да е бърз и енергоемък спорт. Но истинската му привлекателност се крие в неговата многостранност! Така, за да започнете, Вие можете да си измислите каквато и да е причина за това! Нещо повече, от тук представеното „ръководство” ще стане ясно, че бадминтонът може да бъде едновременно и приятен и ползотворен, независимо от начина Ви на живот.

Лесен за практикуване

Много спортове изискват високо ниво на фитнес или на координация, дори за да започнат да се ценят уникалните преживявания, които те предлагат. Бадминтон е обаче изключително лесен за овладяване, главно поради естеството на оборудването – както ракетата, така и перцето са леки. Поради тази причина, играчите – млади и стари – могат да навлизат в този спорт със завидна лекота. Дизайнът на използваното перце – неговата „пола” – също го принуждава да лети по-бавно, отколкото една топка би летяла при подобни спортове с ракети. Взети заедно, тези два аспекта правят бадминтонът един много достъпен спорт.

Разрастващ се спорт

Бадминтонът съществува от векове (има данни, че подобна игра е била практикувана още преди 3000 години в Китай и Индия), но е била необходимо той да бъде включен като официален олимпийски спорт, за да получи истинско международно представяне. Много спортове са с претенцията, че се разрастват/популяризират, но малко са тези, които могат да се похвалят с растеж, какъвто бадминтонът наскоро е регистрирал; през 2008 г., олимпийски бадминтон „скача” от обичайните за него 30 участващи държави на 50, отбелязвайки така своя най-висок общ прираст. Също така, все повече и повече зали за бадминтон изникват всеки ден, така че няма по-добро време да познаете този спорт. Повечето зали имат намаление в таксите, което би ви позволило, обикновено, да играете толкова дълго, колкото сградата е отворена.

Ако не сте прекалено запален да харчите пари, за да си играете спокойно, то за Вас все още има надежда.

Нарастващата популярност на спорта спомага за бързото му проникване в университети и висши училища. Играенето в часовете по физическо възпитание или по време на престоя в колеж обикновено е безплатно. Дори и да не сте студент, салоните в местните училища често имат часове, когато те са отворени за обществеността. Несъмнено, с продължаващия растежа на бадминтона, той ще става все повече и повече достъпен.

Докато другите спортове с ракети са уважавани в техните собствени правила, то бадминтонът притежава короната за “Най-бързия спорт с ракета”. Най-висока скорост на перцето, която е била регистрирана официално, е 332 километра в час, докато най-бързият тенис сервис, регистриран някога, е само е само 229 км в час.

Интензивен начин за упражняване

Не се заблуждавайте; бадминтонът е все пак един взискателен състезателен спорт, който изисква продължително обучение и кондициониране – особено когато очаквате да има състезателен характер. Разиграванията при професионалните играчи обикновено не продължават повече от двадесет секунди. В този наглед кратък времеви период обаче, броят на прихванатите изпълнени удари по перцето достига внушителните 40! Именно това необичайно бързо темпо при бадминтона го прави толкова „експлозивен” спорт! Резките къси прибягвания, хвърлянията и усукванията на тялото, които Вие извършвате, ще поддържат висока честотата на Вашия пулс и ще обезпечават интензивна тренировка за краката Ви.

Забавление за цялото семейство

Бадминтонът е чудесен начин за хора от различни възрасти да се съберат и да играят на една игра. Едно момче може лесно да разменя удари с перцето както с майка си баща си, така и баба си и дядо си. Това е спорт полагащ грижи за играчи от всички нива на квалификация и поддържащ деликатния баланс между това да бъде достатъчно лесен за научаване при начинаещите, но и достатъчно състезателен – при напреднали играчи.

Силна конкуренция

Преди да отхвърлите бадминтона като дейност за един мързеливо прекаран неделен следобед, имайте предвид, че управляващото този спорт тяло – Световната Федерация по Бадминтон (BWF), въведе неотдавна един нов „супер сериен” (Super Series) турнир, включващ един милион долара награден фонд. Това най-вероятно е знак, че най-важните неща ще се случат за този многообещаващ спорт. Повече парични стимули при добро представяне ще привлекат повече топ-състезатели, което изостря конкуренцията. Трябва да се има предвид също така и постоянният напредък в технология на ракетите, което ще спомогне играта да стане по-бърза повече от всякога.

Спорт за цял живот

Състезаването при някои спортове може да има негативни последици върху човешкото тяло, но бадминтонът не е всред тях. Той е с тежест към техниката; при него не разчита твърде много на скорост или сила, за да бъде играчът конкурентоспособен. Практикувайки такъв „техничен спорт”, уменията, които сте придобили, след като за първи път сте хванали ракетата ще бъдат постоянно прецизирани. Да бъдеш в състояние да се привържеш към спорт, обожаван още от детските години, е безценно достояние за Вашето телесно и психическо благополучие. То може да обезпечи една надеждна форма на приятно упражняване, нещо, което често липсва в сумрачните години.